Conclusão das comemorações dos 600 anos do culto de N.ª Sr.ª do Cabo Espichel

No passado dia 26 de Novembro, decorreram na igreja de Nossa Senhora do Cabo Espichel, a sessão de encerramento das Comemorãções sobre os 600 anos do culto a Nossa Senhora do Cabo.

Neste evento, o Rotary Club de Sesimbra foi uma das entidades a quem foi entregue Certificado pela sua preciosa colaboração nas comemorações.

Estas, organizadas pela Câmara Municipal de Sesimbra, pela Confraria de Nossa Senhora do Cabo, tiveram no ano de 2010 a vigorante participação do nosso comp.º Carlos Sargedas, que dinamizou um conjunto diversificado de acções e eventos, que durante um ano deram nova vida ao santuário do Espichel.

De nossa parte, contou o comp.º Carlos com o Clube e sobretudo com os seus membros, desde o comp.º Luís Ferreira na organização das comemorações, aos comp.ºs Carlos Vidinha, Fidelino Pereira, José Martins, na realização do concerto Músicas pelo Espichel.

Palestra “A Justiça. Seu estudo e sua prática”, realizada pelo Dr. José Paulo Albuquerque (15/11/2010).

Sobre a justiça, mais como função do que como profissão, o orador salientou que a realidade testa a necessidade de uma e de outra. Esse teste de realidade pouco nos diz sobre o que seja a justiça, pois são a injustiça e a desigualdade que dominam os ainda possíveis equilíbrios das estruturas sociais. A justiça é assim necessária porque a sociedade é injusta e desigual. A magistratura torna-se necessária como modo de dar eficácia à linguagem da justiça ou de a administrar.

Incumbido de dizer o direito, um magistrado é como outro qualquer cidadão, que é considerado pelos outros como alguém independente e que está encarregado de pronunciar decisões justas e adequadas às circunstâncias particulares, função a que se acrescenta o monopólio da coerção ou o poder de impor uma decisão de justiça através do uso da força pública. Não basta pois o emblema igualitário da balança, o julgamento por divisão e justeza. Isso seria fácil. A tarefa torna-se difícil quando se tem que decidir por proporção face à desigualdade de quem se apresenta à justiça e a responsabilidade torna-se pesada se depois da balança se tem que usar a espada.

A legitimidade dessa função deriva tanto da imparcialidade, da independência, da autonomia ou liberdade e da competência técnica quanto dos padrões de conduta que sustentam a integridade moral, umas e outras condições de confiança na magistratura.
O étimo das palavras revela o seu segredo, embora a realidade teste o seu sentido e função. A magistratura não é apenas um magistério, derivando uma e outra palavra de magister, com o significado de «maior» ou de «mestre». É também um ministério, enquanto serviço público ou trabalho destinado ao povo, sintetizando-se no «magistrado» a harmonia da mestria ou capacidade de trabalho colocada ao serviço do povo.

A consciência actualizada dessa subordinação e desse serviço enquanto ministério, não permitindo a subversão do ordenamento jurídico, nem aconselhando o conformismo ao legalismo positivista, pode abrir o viés a um modo humanista de se ser administrador da justiça em nome do povo, descobrindo os dois caminhos e as duas verdades da lei, uma a letra ou verdade literal e outra o espírito ou a verdade subjacente.
Cientes das virtudes e defeitos da função de administrar a justiça em nome do povo, aceite a condição de polémica constante que envolve justiça e magistrados, a confiança que lhes sustenta o reconhecimento de imparcialidade e de independência ou autonomia depende sobremaneira da protecção que a sociedade lhes dispense. Mas, mais do que dispensar, é uma protecção que deve ser exigida, como também deve ser exigido que o magistrado se proteja, sobretudo pela observância do dever de reserva.

Mais do que nunca, os magistrados devem hoje ser reconhecidos. Um reconhecimento que se deve fazer mais pela autenticidade da sua conduta do que pela imagem má ou boa que deles se cria, mais pela imparcialidade das suas decisões do que pela polémica em que são lançados, mais pela justeza das decisões como fonte de afirmação ética do que pela mera técnica argumentativa ou retórica, mais pela reserva que se devem impor a si mesmos do que pela disputa de protagonismo e das luzes da ribalta, mais pela salvaguarda da dignidade do cargo do que pela paródia em que por vezes se transforma a sua avaliação pública. É um reconhecimento que remonta a sua legitimidade à metáfora do «moleiro de Potsdam» e que tem o actual significado de que a jurisdição se deve sujeitar à lei e tem sobretudo funções de garantia, independência, tutela de direitos fundamentais, se necessário contra-maioritariamente, mesmo em democracia, onde continua a haver o risco do totalitarismo da maioria.
Esse reconhecimento e protecção são devidos. Devem ser também merecidos. Devem ser praticados. Tudo em nome do povo, em nome do bom governo e em nome da justiça.

Palestra “Alimentação Saudável – Idade Adulta”, pela Dr.ª Marta Coelho (27/09/2010)

Ter hábitos alimentares saudáveis não significa fazer uma alimentação restritiva ou monótona. Pelo contrário, um dos pilares fundamentais para uma alimentação saudável é a variedade. Quanto mais variada for a sua selecção alimentar, melhor! Diferentes alimentos contribuem com diferentes nutrientes o que, potencialmente, enriquece o dia alimentar de cada pessoa.

Ao optar por hábitos alimentares mais saudáveis, não tem que abdicar daqueles alimentos menos saudáveis de que tanto gosta. O importante é que o consumo desses alimentos constitua a excepção e não a regra do seu dia a dia alimentar.
Produtos hortícolas, frutos, cereais e leguminosas são alimentos ricos em fibra, vitaminas, sais minerais e com baixo teor de gordura, por isso devem ser os “alimentos base” do seu quotidiano. Isto é, a maior parte das calorias que consome diariamente devem ser provenientes destes alimentos de origem vegetal.
Fazer uma alimentação saudável deve ser encarado como uma oportunidade para expandir o seu leque de escolhas e experimentar novos pratos, deste modo enriquece os seus hábitos alimentares e evita que a sua alimentação se torne rotineira e monótona.
Por outro lado, é fundamental procurar obter um equilíbrio entre a energia que se consome e a energia que se gasta, ou seja, não se deve consumir mais energia do que aquela que se consegue gastar, caso contrário haverá acumulação de gordura e aumento de peso! Assim, quanto menos energia gastar no seu dia-a-dia, menos calorias deve consumir, e vice-versa.
A alimentação, entre muitas outras funções, deve; assegura a sobrevivência do ser humano; fornece energia e nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo; contribui para a manutenção do nosso estado de saúde físico e mental; desempenha um papel fundamental na prevenção de certas doenças (ex. obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, certos tipo de cancro, etc.); contribui para o adequado crescimento e desenvolvimento das crianças e adolescentes. Saber escolher e preparar os alimentos é fundamental para uma vida saudável e longa.

A apresentação proferida na Palestra, realizada no dia 27 de Setembro de 2010, teve como principal foco as necessidades de energia na idade adulta, isto é, os valores de energia médios aconselhados para adultos saudáveis, que variam, com o sexo, com o estilo de vida de cada pessoa, com o dispêndio em actividade física, entre outros.
Foi referido de igual forma que a alimentação na fase adulta é voltada, sobretudo, para uma nutrição defensiva, isto é, deverá incluir escolhas de alimentos saudáveis a fim de promover o bem-estar geral, um funcionamento adequado dos sistemas orgânicos durante todo o processo de envelhecimento.
Comer deve ser um prazer, mas não devemos esquecer que comer um bom pequeno-almoço, fazer uma alimentação variada e consumir frutas e vegetais são o segredo (já há muito sabido) de uma alimentação saudável.
COMER BEM NÃO É COMER MUITO, É COMER DE FORMA INTELIGENTE E SAUDÁVEL.

HOMENAGEM MERECIDA

O Prof. Luís Sénica foi o homenageado deste ano do nosso clube.
O seu curriculum profissional é enorme e mostra bem todo o seu trabalho em prol do desporto nacional e Sesimbrense.

Passou por muitos clubes, chegando recentemente a seleccionador nacional de hóquei em patins. Hoje ligado ao Sport Lisboa e Benfica tivemos a presença de um dos seus dirigentes que após manifestar o seu apreço e reconhecimento ofereceu ao clube uma camisola autografada por todos os jogadores, a fim de pudermos obter em leilão alguma verba para ajudar quem necessita.

Luís Sénica também em jeito de reconhecimento ofereceu ao dirigente do Benfica a medalha do Rotary Club de Sesimbra.

Também foram muitos os amigos que quiseram manifestar o seu reconhecimento pelo trabalho desenvolvido.
No final estava satisfeito e até mesmo sensibilizado, pois apesar de já ter sido várias vezes reconhecido publicamente até pela autarquia e Assembleia Municipal, este tem um valor diferente, por ter sido de um movimento do qual tem acompanhado o seu trabalho aqui na comunidade.










A família reconhecida e orgulhosa também esteve presente, assim como todos nós!

Neste momento final, na pessoa do nosso Homenageado, cumprimento todos os presentes nesta homenagem.
Em Rotary, do que nós pensamos, dizemos ou fazemos:
1) É a VERDADE!
2) É JUSTO para todos!
3) Criará BOA VONTADE e MELHORES AMIZADES!
4) Será BENÉFICO para todos!
Estes princípios, que nós denominamos de Prova Quadrupla, são um dos pilares de Rotary por todo o Mundo. Desde a nossa cadeira de assento na Assembleia Geral da ONU, até ao banco de pedra junto a um poço de água potável no Bangladesh que ajudámos a criar. Eles estão presentes.
Outro dos nossos pilares assenta no reconhecimento de todo o esforço e empenho pessoal, sobretudo, o de homenagem ao Profissional, muitas vezes anónimo, mas que no dia-a-dia, pelo seu labor e pela sua formação ética, se torna um exemplo de sucesso e um guia de caminho certo. Esta é a base da homenagem ao Profissional em Rotary.
No reconhecimento que dedicamos a Luís Sénica, ao Prof. Luís Sénica, estamos a reconhecer o Homem, o constituinte da Família, o formador Social, o líder Desportivo, mas sobretudo, o Profissional, que se liga ao nosso Concelho e à comunidade, ou melhor, comunidades de Sesimbra.
No inicio deste Ano Rotário, disse que o Luís Ferreira não é o Rotary Club de Sesimbra, e o Rotary Club de Sesimbra não é o Luís Ferreira. O Luís Sénica, não é o todo da nossa Comunidade; mas, é um exemplo que apontamos, um exemplo positivo, de perseverança, de competência. E hoje, esses exemplos são necessários.
Laborou cá, mas distinguiu-se fora; um testemunho real, e em primeira pessoa, de que se pode, e podemos, numa Sociedade cada vez mais global, onde a concha da nossa terra acaba por ser o próprio mundo, alcançar as metas e concretizar os objectivos que nos são propostos.
O movimento rotário, na sua génese e quotidiana vivência, um movimento de profissionais, distingue todos aqueles e aquelas que na sua actividade se destacam, e destacam-se como exemplos. Não no sentido de timoneiro de qualquer barco, mas no exemplo do caminho, abrindo rumos para seguir.
A minha relação com o Luís Sénica, até ao momento, era mínima. Cruzei-me com ele na Câmara Municipal de Sesimbra; participei com a Sónia, a irmã, numa actividade de Verão na área da Arqueologia; cruzo-me muitas vezes com o seu pai, o Sr. Luís, nos périplos pelas ruas de Sesimbra; e tive contacto profissional directo, na autarquia, com a mãe, a D. Madalena.
A partir de agora, a minha relação com o Prof. Luís Sénica é outra, a do exemplo, a da experiência de alcançar sucesso “lá fora”, que hoje, é também cá dentro, a da determinação em atingir algo e alcançar algo, a Excelência Profissional.
Esta Excelência. É pedir muito? É querer o impossível?
O impossível é feito de ilusão e do sonho, e por vezes, conseguimos concretizar os nossos sonhos. Aí, calcorreamos esse caminho do impossível, o qual se torna possível, e de muitos possíveis, contribuímos para tornar o mundo melhor.
Este, é também o desígnio, e o contributo, do movimento rotário.
Muito obrigado a todos pela vossa presença.
E mais uma vez, os sinceros parabéns ao nosso homenageado, o Prof. Luís Sénica.

LUIS SÉNICA - HOMENAGEM PROFISSIONAL

Amanhã pelas 20,30 no hotel do Mar em Sesimbra, o club vai homenagear o Sesimbrense Luís Sénica, actual treinador de hóquei em patins do Sport Lisboa e Benfica e antigo selecionador nacional.
Será na cerimónia de Homenagem ao Profissional que acontece em todos os clubes rotários do mundo durante ete mês de Outubro.

CURRICULUM VITAE

Nome: Luis António Leandro Sénica
Filiação: Luis Alberto Dias Sénica
Maria Madalena Capítulo Leandro Sénica
Data de Nascimento: 7 de Julho de 1964
Estado Civil: Casado
B.I.: 6556888, de 08 / 11 / 1999
Morada: Rua José Afonso 8-8A
Charneca da Cotovia
2970 Sesimbra
Telefone: 937428808
E-Mail: luis.senica@netvisao.pt

b) HABILITAÇÕES ACADÉMICAS Licenciado pela Universidade Lusófona em Educação Física e Desporto, com Especialização na Modalidade de Hóquei em Patins -1996; Pós-Graduado em Treino de Alto Rendimento, com Métodos de Aplicação em Hóquei em Patins, pela Faculdade de Motricidade Humana - 2001/03; Mestrando em Treino de Jovens Desportistas na Universidade Lusófona - Estágio na Modalidade de Hóquei em Patins - 2010/11.

c) HABILITAÇÕES COMPLEMENTARES
Formação Contínua de professores no âmbito da Medida 2 do PRODEP/FOCO “Metodologia da Educação Física e Desporto”; Treinador de Nível 3 de Hóquei em Patins, Federação de Patinagem de Portugal.

d) EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL

Professor do Quadro Escola Não Agrupada, Secundária Fernão Mendes Pinto; Secretário da Associação Nacional de Treinadores de Hóquei em Patins no biénio 1997/1999; Prelector do Desporto Escolar para o Ensino da Patinagem nas Escolas desde 1998; Formador para a Área da Patinagem da Federação Portuguesa de Patinagem desde 1998; Prelector da Federação Portuguesa de Patinagem para Formação de Treinadores de Hóquei em Patins desde 1998;
Prelector da Federação Portuguesa de Patinagem para Formação de Treinadores Corridas em Patins – Tronco Comum desde 2000; Prelector da Federação Portuguesa de Patinagem para Formação de Treinadores de Patinagem Artística – Tronco Comum desde 2000; Director Técnico Regional da Federação Portuguesa de Patinagem em 1998/1999; Director Técnico Nacional da Federação Portuguesa de Patinagem em 1999/2000, 2000/2001, 2001/2002; 2002/2003; 2003/2004; Professor da Cadeira de Patinagem da Escola Superior de Educação de Setúbal, Curso de Professores do 1º Ciclo Variante de Educação Física, Ano Lectivo de 1998

/1999 e 1999/2000; Professor da Cadeira de Especialização em Hóquei em Patins da Escola
Superior de Desporto de Rio Maior - Treino de Alto Rendimento 1999/2000 e 2000/2001; 2003/2004; Formador do Programa FOCO- Didácticas Específicas (Educação Física – Patinagem e Hóquei em Patins); Treinador Adjunto/ Preparador Físico das Selecções Nacionais Femininas de Hóquei em Patins, 2000, 2001 e 2002; Professor da Cadeira de Opção em Hóquei em Patins da Escola Superior de Desporto de Rio Maior – II Curso de Pós Graduação em Treino Desportivo, 2002/2003; Seleccionador Nacional de Moçambique. Mundial do Grupo A, Oliveira de Azeméis - Portugal, 2003; Professor da Cadeira de Patinagem da Universidade de Évora, 2004/2009; Coordenador Técnico das Selecções Nacionais de Hóquei em Patins desde
2004/09; Professor da Cadeira de Opção em Hóquei em Patins da Faculdade de Motricidade Humana – Metodologia do Treino Desportivo II, 2005; Membro da Comissão Técnica Europeia – CERH 2006/2009; Seleccionador Nacional de Juvenis, Hóquei em Patins, 2004/2007;
Seleccionador Nacional Feminino, Hóquei em Patins, 2007; Seleccionador Nacional de Sub-20, Hóquei em Patins, 2007. Professor da Cadeira de Patinagem do Instituto Piaget desde 2008;
Seleccionador Nacional de Sub-20, Hóquei em Patins, 2008; Seleccionador Nacional de Sub-23, Hóquei em Patins, 2008; Seleccionador Nacional de Seniores, Hóquei em Patins, 2008 e 2009;
Professor da Universidade Lusófona. Orientador de Estágio em Treino Desportivo, Opção Hóquei em Patins, 2010; Coordenador Técnico do Hóquei em Patins do SL Benfica, 2009/2010 e 2010/20011; Treinador da Equipa Sénior de Hóquei em Patins do SL Benfica, 2009/2010 e
2010/20011; Professor da Universidade Lusófona. Opção I do 3º ano do 1º Ciclo em Hóquei
em Patins, 2010/2011;

e) PUBLICAÇÕES
• Ensino da Patinagem das Edições Universitárias Lusófonas (1995);
• Colaboração no Artigo “ A Patinagem - Um Passado Invejável um Desafio no Futuro”. Revista o Desporto. Edição Centro de Estudos e Formação Desportiva. (1998);
• “Um Modelo de Formação do Jovem Hóquista”. Revista Training n.º 0 (1999);
• Co-autor do Vídeo - Treino Específico do Guarda-Redes de Hóquei em Patins. Edição, Star Four Hockey Team e Federação Portuguesa de Patinagem (2001);
• “Quantas Crianças e Jovens Custa a Cultura da Vitória”. Revista Treino Desportivo - Especial Treino de Jovens n.º 20, Edição Instituto do Desporto de Portuga l(2002);
• Co-autor do Artigo - “Caracterização dos Jogadores de Hóquei em Patins”. Revista Magazine Patinagem nº15. Federação Portuguesa de Patinagem (2003);
• “Simplificar o Jogo de Hóquei em Patins para Ajudar a Formar”. Revista Training n.º 10(2003);
• Co-autor do Vídeo - Iniciação à Patinagem. Edição, Instituto do Desporto de Portugal e Federação Portuguesa de Patinagem (2003);
• Simplificar el Juego de Hockey Sobre Patines. http://www.mundoentrenador.com/ , (2003);
• Co-autor do Vídeo - .”Iniciação à Patinagem nas Escolas” Edição, Instituto do Desporto de Portugal/ Federação Portuguesa de Patinagem (2003);
• Co-autor do Artigo – “ Condição Física do Árbitro de Hóquei em Patins”.

http://www.anahp.com/ , (2004);
• “Reflexões sobre a Formação Inicial e Contínua dos Árbitros de Hóquei em Patins”. http://www.anahp.com/ , (2004);
• “Terminara mais um Jogo”. Revista Treino Desportivo, n.º24, Edição Instituto do Desporto de Portugal (2004);
• Co-autor do Livro “Hóquei em Patins - Artigos Técnicos”. Edição, Instituto do Desporto de Portugal e Federação Portuguesa de Patinagem (2004).
Outros trabalhos realizados e não publicados:
• Estudo Biomecânico do Braço Direito na Execução da Grande Penalidade, Universidade Lusófona (1993);
• Proposta para o Ensino/Aprendizagem da Patinagem nas Escolas, Universidade Lusófona (1994);
• O Treino Específico do Guarda-Redes de Hóquei em Patins - Universidade Lusófona (1995);
• Ensinar e Aprender, Curso de Treinadores de Nível 1 da Federação Portuguesa de Patinagem (1998);
• Treino do Jovem Hóquista, Curso de Treinadores de Nível 1 da Federação Portuguesa de Patinagem (1998);
• O Desenvolvimento do Jovem Praticante, Curso de Treinadores de Nível 1 da Federação Portuguesa de Patinagem (2000);
• Da Iniciação à Patinagem ao Hóquei em Patins, Curso de Treinadores de Nível 1 da Federação Portuguesa de Patinagem (2000);
• Componentes Críticas das Técnicas e Tácticas do Hóquei em Patins Curso de Treinadores, de Nível 1 da Federação Portuguesa de Patinagem (2001);
• As Fases, Princípios, Factores, Formas e Método do Jogo de Hóquei em Patins, Curso de Treinadores de Nível 1 da Federação Portuguesa de Patinagem (2001);
• Estudo Comparativo de uma Criança Praticante de Hóquei em Patins. (2002);
• O Treino Específico do Guarda Redes de Hóquei em Patins Curso de Treinadores de Nível 1 da Federação Portuguesa de Patinagem (2003);
• O Grande Prémio do Jovem Hóquista. Federação Portuguesa de Patinagem (2003);
• Co-autor do trabalho “Microciclo de Observação do F.C.Barcelona”. (2003);
• Vários documentos para Acções de Formação sobre Patinagem.
• Várias Magazine Patinagem da Federação Portuguesa de Patinagem
• Documento Orientador para as Selecções Nacionais de Hóquei em Patins. (2004);
• Co-autor do “Grande Prémio do Jovem Patinador”. Federação Portuguesa de Patinagem(2004).
• Documento Orientador para a Formação do Sport Lisboa e Benfica em Hóquei em Patins. “Formar para vencer” (2009).

f) ACTIVIDADE CULTURAIS E CIENTÍFICO-DIDÁCTICAS
1. Colaboração em órgãos de informação
1.1 Magazine Patinagem da Federação Portuguesa de Patinagem
1.2 Magazine Especial Patinagem, da Federação Portuguesa de Patinagem

2. Congressos e Seminários
• Clinic “Despertar o Hóquei em Patins”, da Associação Nacional de Treinadores de Hóquei em Patins, Novembro de 1994;
• II Clinic da Associação Nacional de Treinadores de Hóquei em Patins, 1997;
• I Seminário para Dirigentes da Patinagem, Novembro de 1998;
• Organização do IV Clinic de Hóquei em Patins da Associação Nacional de Treinadores, Dezembro de 1998;
• Seminário Internacional Treino de Jovens (CEFD ), 1998;
• Seminário Internacional Treino de Jovens - Os Caminhos do Sucesso (CEFD), Novembro de 1999;
• II Seminário para Dirigentes da Patinagem, Dezembro de 1999;
• V Clinic de Hóquei em Patins da Associação Nacional de Treinadores, 1999;
• Seminário Internacional Treino de Jovens - Pensar o Futuro, Apostar na Qualidade, (CEFD), Novembro de 2000;
• VII Clinic de Hóquei em Patins da Associação Nacional de Treinadores, Agosto/Setembro de 2001;
• VIII Clinic de Hóquei em Patins da Associação Nacional de Treinadores, Agosto/Setembro de 2002;

3. Acções de Formação
• Formação de Formadores de Patinagem, Federação Portuguesa de Patinagem/Desporto Escolar, Outubro de 1997;
• Formação de Formadores de Patinagem, Federação Portuguesa de Patinagem/Desporto Escolar, Novembro de 1997;
• Acção de Formação “Centros de Alto Rendimento”, Instituto do Desporto de Portugal, Novembro de 2003.

4. Formador/Prelector
• Acção de Formação “Ensino/Aprendizagem da Patinagem na Escola”, Escola Secundária Fernão Mendes Pinto, Ano Lectivo de 1995/1996;
• Acção de Formação “Ensino/Aprendizagem da Patinagem na Escola”, Escola Secundária Sebastião da Gama, Ano Lectivo de 1996/1997;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Setúbal, 1997;
• Acção de Formação “Ensino/Aprendizagem da Patinagem na Escola”, Escola Secundária Sebastião da Gama, Ano Lectivo de 1997/1998;
• Acção de Formação de “Patinagem – 1º Ciclo do Ensino Básico”, no âmbito do Desporto Escolar do C.A.E. de Lisboa, Pavilhão de São João da Talha, Ano Lectivo de 1997/1998;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Lisboa, 1998;
• Prelector no IV Clinic de Treinadores com o tema “Um Modelo de Formação do Jovem Hóquista”, 1998;
• Moderador no I Seminário para Dirigentes da Patinagem, Federação Portuguesa de Patinagem, 1998;
• Acção de Formação de “Patinagem”, organização do C.A.E. da Lezíria – Desporto Escolar

/Escola Secundária de Constância, Ano Lectivo de 1998/1999;
• Acção de Formação de “Patinagem”, organização do C.A.E. de Castelo Branco – Desporto Escolar/Escola ES/3 de Alcains, Ano Lectivo de 1998/1999;
• Acção de Formação de “Patinagem”, organização do C.A.E. de Setúbal – Desporto Escolar, Pavilhão do Viso, Ano Lectivo de 1998/1999,
• Acção de Formação de “Patinagem”, organização do C.A.E. de Lisboa – Desporto Escolar, Ano Lectivo de 1998/1999,
• Acção de Formação de “Patinagem”, organização do C.A.E. de Castelo Branco – Desporto Escolar/Escola ES/3 de Alcains, Ano Lectivo de 1998/1999,
• Acção de Formação/Sensibilização de “Patinagem/Hóquei em Patins”, integrada na Semana da Educação Física da Escola Secundária do Entroncamento, Ano Lectivo de 1998/1999;
• Acção de Formação de “Iniciação à Patinagem - Primeiros Passos e técnicas de Nível I”, Escola Secundária Ferreira Dias, Ano Lectivo de1998/1999;
• Acção de Formação de “Patinagem no 1º Ciclo CEB”, organização do C.A.E. do Oeste, no âmbito do PRODEFDE, Ano Lectivo de 1998/1999;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Alentejo, 1999;
• Prelector nas Jornadas Técnico-Pedagógicas da Federação Portuguesa de Patinagem, “HxH Um Princípio Fundamental na Formação do Jovem Hóquista”, 1999;
• Formador na Acção de Formação para Dirigentes Desportivos, Câmara Municipal de Sesimbra, 1999;
• Prelector na Acção “Formação. Que Caminhos?”, organizado pela Associação de Patinagem de Setúbal, 1999;
• Prelector no Colóquio do Grupo Desportivo de Sesimbra, “ Desporto e o Doping” 1999;
• Acção de Formação de “Iniciação à Patinagem - Primeiros Passos e técnicas de Nível I”, Escola Básica 3 e Secundária Dr. Manuel de Arriaga - Horta, Ano Lectivo de1999/2000;
• Acção de Sensibilização para a Patinagem na Escola”, Escola Secundária das Olaias, Ano Lectivo de 1999/2000;
• Prelector pela Patinagem no Colóquio “ O Desporto e a Tecnologia” Ministério da Ciência e da Tecnologia, Março 2000;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Pico, 2000;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Coimbra, 2000;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Aveiro, 2000;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem da Madeira, 2000;
• Prelector no Curso de Treinadores de Patinagem Artística de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Lisboa, 2000;
• Prelector no Curso de Treinadores de Patinagem Artística de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Setúbal, 2000;
• Prelector no Curso de Treinadores de Patinagem Artística de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Leiria, 2000;
• Prelector no Curso de Treinadores de Patinagem Artística de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Alentejo, 2000;
• Prelector no III Seminário para Dirigentes da Patinagem, Dezembro 2000,
• Prelector no VI Clinic de Treinadores com o tema “Simplificar o Jogo para Ajudar a Formar”, Setembro de 2000;
• Formador no Estágio Técnico-Pedagógico com a Selecção de Juvenis da Bélgica, Abril de 2000;
• Formador no Estágio Técnico-Pedagógico com a Selecção de Seniores Feminina da Suécia, Maio de 2000;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Setúbal, 2001;
• Prelector na Jornada Técnico-Pedagógica “ O Plano de Desenvolvimento Nacional da Patinagem e a Formação no Hóquei em Patins”. Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Setúbal, 2001;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Porto, 2001;
• Prelector no Curso de Treinadores de Patinagem Artística de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Porto, 2001;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Ponta Delgada, 2001;
• Prelector no Colóquio do Grupo Desportivo de Sesimbra, “ A Importância do Hóquei em Patins no Século XXI” 2001;
• Prelector na Jornada de Reflexão e Formação do Conselho Nacional de Árbitros de Hóquei em Patins “ A Condição Física do Árbitro de Hóquei em Patins” 2001;
• Formador no Estágio Técnico-Pedagógico com Jovens Atletas - Escócia – Comité Europeu de Rink Hóquei (CERH), Abril de 2001;
• Prelector na I Jornada Técnica de Hóquei em Patins da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro (UTAD), “ Ensinar e Aprender - Da Iniciação à Patinagem ao jogo formal de Hóquei em Patins”, Maio de 2001;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Minho, 2001;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Linha de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Aveiro, 2001;
• Prelector no Curso de Treinadores de Corridas em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Lisboa, 2001;
• Prelector no Curso de Treinadores de Patinagem Artística de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Lisboa, 2001;
• Prelector no Simpósio “ Que Futuro para o Hóquei em Patins”. Associação de Patinagem de Lisboa, Oeiras, 2002;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Algarve, 2002;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Linha de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Algarve, 2002;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Leiria, 2002;
• Prelector na Jornada Técnica de Hóquei em Patins do Instituto Piaget- Almada , “ Iniciação à Patinagem. Modelo de Ensino do Jovem Hóquista Maio de 2002;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Linha de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Lisboa, 2002;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Lisboa, 2002;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Setúbal, 2002;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Ribatejo, 2002;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 2, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Lisboa, 2003;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 2, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Porto, 2003;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Aveiro, 2003;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Alentejo, 2003;
• Prelector no I Encontro Nacional do Conselho Nacional de Árbitros de Hóquei em Patins e Conselhos Regionais de Árbitros de Hóquei em Patins “Reflexões sobre a Formação Inicial e Contínua dos Árbitros de Hóquei em Patins” 2004;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Minho, 2004;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem da Madeira, 2004;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Porto, 2004;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 2, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Lisboa, 2004;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 2, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Lisboa, 2005;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Porto, 2005;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Ribatejo, 2005;
• Prelector na Jornada-Técnico Pedagógica da Associação de patinagem do Minho. “ A Treinabilidade do jovem Jogador de Hóquei em Patins”. Barcelos, 2005;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 2, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem do Ribatejo, 2006;
• Prelector no Simpósio Internacional de Hóquei em Patins, Universidade de Coimbra. “Treinabilidade das Capacidades Coordenativas. Ensino da Patinagem no Básico”. Coimbra, 2006;
• Prelector no I Congresso “Reabilitar para a Vida” do Instituto Politécnico de Viseu. O Enfermeiro de Reabilitação na Equipa Técnica de Alto Rendimento, 2006;
• Prelector no Simpósio Internacional de Hóquei em Patins, Universidade de Coimbra. “Modelo de Jogo Estratégias e Concepções”. Mealhada, 2007;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 1, Federação Portuguesa de Patinagem/Associação de Patinagem de Lisboa, 2007;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 3, Federação Portuguesa de Patinagem, 2006/08;
• Prelector no Curso de Treinadores de Hóquei em Patins de Nível 2, Federação Portuguesa de Patinagem, 2007/08.
• Prelector na Escola Superior de Tecnologias de Abrantes, Aproximação Histórica ao Hóquei em Patins, 2007;
• Prelector, na Apresentação das Novas Regras, Montreux, Suíça, 2007;
• Prelector na Jornada Técnico-Pedagógico do Grupo Desportivo de Sesimbra. “Modelo de Jogo. Concepções e Estratégias”. Sesimbra, 2008;
• Prelector no Encontros no Clube. “Desporto e Prática Desportiva Local”. Sesimbra, 2009;
• Prelector no Curso de Treinadores da Federação Italiana de Hóquei e Patinagem. ”Preparação Técnica e os seus papéis no hóquei em Patins”. Bassano del Grapa, 2008;
• Prelector na Convenção Europeia, CERH, Corunha, Espanha, 2009;
• Prelector na Formação de Formadores, Comité Técnico para as Novas Regras, CERH, Luso, Portugal, 2009.

f) OUTRAS FUNÇÕES E ACTIVIDADES
Federado durante 22 anos, na modalidade de Hóquei em Patins, tendo representado o Grupo Desportivo de Sesimbra (1ª e 2ª Divisão), o Hóquei Clube de Turquel (1ª Divisão), o Sporting Clube de Portugal (1ª Divisão) e Os Tigres de Almeirim (2ª Divisão) e conquistado os seguintes títulos:
• Vencedor do Campeonato Distrital de Reservas da Associação. Patinagem de Lisboa em 1983/1984, pelo Grupo Desportivo de Sesimbra;
• Vencedor do Torneio de Abertura da Associação de Patinagem de Lisboa em 1983/1984, pelo Grupo Desportivo de Sesimbra;
• Vencedor do Torneio Internacional de Luanda em 1985/ 1986, pelo Grupo Desportivo de Sesimbra;
• Meias - Finais da Taça C.E.R.S. em 1985/1986, pelo Grupo Desportivo de Sesimbra;
• Vencedor do Torneio de Abertura da Associação de Patinagem de Lisboa em 1989/1990, pelo Sporting Clube de Portugal;
• Vencedor da Taça de Portugal em 1989/1990, pelo Sporting Clube de Portugal;
• Melhor Classificação no Campeonato Nacional da 1ª Divisão, 4º Classificado em 1989/1990, pelo Sporting Clube de Portugal; Iniciou a carreira de Treinador em 1987/1988 com as equipas de Escolas do Grupo Desportivo de Sesimbra, Entre 1993 e 1996 foi Coordenador e Treinador do Hóquei Juvenil do Grupo Desportivo de Sesimbra; Entre 1994 e 1997 foi Seleccionador

/Treinador da Associação de Patinagem de Setúbal, nas categorias de Iniciados e Juvenis;
Treinador da equipa Sénior do Grupo Desportivo de Sesimbra entre 1996 e 1998.

Como Treinador do Grupo Desportivo de Sesimbra, conquistou os seguintes títulos:
• Campeão Distrital da Associação de Patinagem de Setúbal de Escolas, 1º e 2º Escalão, em 1987/1988;
• Vencedor da Taça da Associação de Patinagem de Setúbal em Juvenis, em 1993;
• Campeão Distrital da Associação de Patinagem de Setúbal de Juniores, em 1994/1995;
• Vencedor do Torneio da Páscoa do Grupo Desportivo de Sesimbra de Juvenis, em 1994/1995;
• Vencedor do Torneio do Clube Atlético de Campo de Ourique de Infantis, em 1994/1995;
• Campeão Distrital da Associação de Patinagem de Setúbal de Juniores, em 1995/1996;
• Subida da equipa Sénior do Grupo Desportivo de Sesimbra à 1ª Divisão Nacional, em 1996/

1997.

Como Treinador da Associação de Patinagem de Setúbal, conquistou as seguintes classificações:
• 4º Classificado – “Natal 1994”;
• 4º Classificado – “Páscoa 1995”;
• 3º Classificado – “Natal 1995”;
• 4º Classificado – “Páscoa 1996”;
• 3º Classificado – “Natal 1996”;
• 2º Classificado – “Páscoa 1997”.

Como Treinador da Selecção Nacional de Moçambique, conquistou a seguinte classificação:
• 10º Classificado – “Mundial Grupo A, 2003”.

Como Treinador Adjunto da Selecção Nacional de Seniores Femininos, conquistou a seguinte classificação:
• Vice-Campeão do Mundo em 2000;
• Vencedor da I Taça da Europa de Sub-18 em 2001;
• Campeão da Europa em 2001;
• 4º Classificado no Campeonato do Mundo em 2002.

Como Treinador da Selecção Nacional de Seniores Femininos, conquistou a seguinte classificação: • Medalha de Bronze no Campeonato da Europa de 2007.

Como Treinador da Selecção Nacional de Juvenis, conquistou a seguinte classificação:
• Vencedor do XIX Torneio Internacional de Sesimbra – 2004;
• Vencedor do XX Torneio Internacional de Sesimbra – 2005;
• Campeão Europeu em 2005;
• Vencedor do XX Torneio Internacional de Sesimbra – 2006;
• Vencedor do XX Torneio Internacional de Sesimbra – 2007;
• Vice-Campeão da Europa em 2004,2006, 2007.

Como Treinador da Selecção Nacional de Juniores, conquistou a seguinte classificação:
• Vice-Campeão do Mundo em 2007;
• Campeão da Europa em 2008.

Como Treinador da Selecção Nacional de Sub-23, conquistou a seguinte classificação:
• Vencedor da Taça Latina em 2008.

Como Treinador da Selecção Nacional de Seniores, conquistou a seguinte classificação:
• Vice-Campeão da Europa em 2008;
• Vencedor da Taça das Nações em 2009;
• Medalha de Bronze no Campeonato do Mundo de 2009.

Como Coordenador do SL Benfica, conquistou a seguinte classificação:
• Vice-Campeão Nacional de Juniores em 2009/ 2010;
• Vice-Campeão Nacional de Iniciados em 2009/ 2010;
• Campeão Distrital de Juniores em 2009/ 2010.

Como Treinador do SL Benfica, conquistou a seguinte classificação:
• Vencedor da Taça de Portugal em 2009/ 2010;
• Final Four da Taça CERS em 2009/ 2010;
• 5º Classificado do Campeonato Nacional em 2009/ 2010;
• Vencedor da Taça AP Lisboa em 2009/ 2010;
• Vencedor da Supertaça 2009/2010.

Como Coordenador das Selecções Nacionais, conquistou as seguintes classificações:
• Medalha de Bronze, Campeonato da Europa de Seniores – La Roche-Sur-Yon 2004;
• Vice-Campeão, Taça Latina- Guimarães 2004;
• Vice-Campeão da Europa de Juniores - Dusseldorf 2004;
• 4º Classificado, Campeonato do Mundo Feminino – Wuppertal 2004;
• Vice-Campeão, Taça das Nações Montreux 2005;
• Medalha de Bronze, Campeonato do Mundo – S. José 2005;
• Campeão da Europa de Juniores – Santander 2006;
• Vice-Campeão da Europa Sub-19 Feminino – Gijon 2005;
• Vice-Campeão da Europa Feminino – Mira 2005;
• Medalha de Bronze, Campeonato da Europa de Seniores – Monza 2006;
• Vice-Campeão, Taça Latina - Viareggio 2006;
• Vice-Campeão, Taça das Nações Montreux 2007;
• 6º Classificado, Campeonato do Mundo – Montreux 2007;
• Vice-Campeão da Europa de Juniores – St. Ommer 2006;
• Medalha de Bronze, Campeonato do Mundo Feminino – Santiago 2006;
• Vice-Campeão da Europa Sub-19 Feminino – Luso 2007;
• Campeão da Europa de Sub-17 – Bassano del Grappa 2008;
• Vice – Campeão do Mundo Feminino – Akita 2008.

Como Director Técnico Nacional acompanhou as Selecções Nacionais de Hóquei em Patins nos seguintes eventos:
• I Torneio Internacional RTP, Viana do Castelo, Portugal, 1999;
• II Torneio Internacional RTP, Paços de Ferreira, Portugal, 2000;
• Taça Latina, Ponta Delgada, Portugal, 2000;
• Torneio Internacional da Lourinhã, Portugal, 2000;
• Campeonato da Europa de Seniores, Wimmis, Suíça, 2000;
• Campeonato da Europa de Juniores, Porto, Portugal, 2000;
• Taça Latina, Alcobaça, Portugal, 2003;
• Campeonato da Europa de Juniores, Vale de Cambra, Portugal, 2003;
• Campeonato da Europa de Juvenis, Wimmis, Suíça 2003;
• Particular, Catalunha - Portugal. Selecção Nacional Feminina, 2003;
• Campeonato da Europa de Juniores, Dusseldorf, Alemanha, 2004;
• Campeonato da Europa de Seniores, La Roche, França, 2004;
• Campeonato do Mundo de Seniores, San José, USA, 2005;
• Campeonato da Europa de Juniores, Santander, Espanha, 2005;
• Campeonato da Europa de Seniores Femininos, Mira, Portugal, 2005;
• Campeonato da Europa de Juniores, ST Omer, França, 2006;
• Campeonato da Europa de Sub-19 Feminino, Gijon, Espanha, 2006;
• Campeonato do Mundo de Seniores Femininos, Santiago, Chile, 2006;
• Campeonato da Europa de Sub-19 Feminino, Luso, Portugal, 2007;
• Campeonato do Mundo de Seniores, Montreux, Suíça, 2007;
• Campeonato da Europa de Juvenis, Bassano del Grapa, Itália, França, 2008;

Como Director Técnico Nacional foi Formador de Hóquei em Patins no Estrangeiro:
• Estágio Técnico-Pedagógico Suécia 2000;
• Estágio Técnico-Pedagógico Bélgica 2000;
• Estágio Técnico-Pedagógico Escócia 2001;
• Curso de Treinadores em Moçambique 2005.

h) OUTROS ASPECTOS A CONSIDERAR
• Condecorado com a Medalha de Mérito Municipal Grau Prata, pela Câmara Municipal de Sesimbra, pelos serviços desportivos prestados, 1996/97;
• Sócio de Mérito da Associação de Patinagem de Setúbal, 1999;
• Vencedor do Troféu Serpa 2000- Federação Portuguesa de Patinagem, na Categoria de Técnico;
• Condecorado com a Medalha de Mérito Municipal Grau Ouro, pela Câmara Municipal de Sesimbra, pelos serviços desportivos prestados, 2001;
• Prémio Espichel 2008. Assembleia Municipal de Sesimbra.
• Prémio Mérito Desportivo – Personalidade do Ano – Confederação do Desporto de Portugal, 2005.
• Prémio Espichel, Categoria Desporto, Assembleia Municipal de Sesimbra, 2008.